Las Terapias de Charlie | Aaah la disciplina!
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Aaah la disciplina!

Acabo de salir mi clase semanal de yoga y pensando en lo bueno de seguir una actividad regularmente. Para mi, no es poco. Antes de encontrar este tipo de yoga que práctico y que me gusta (iyengar), probe un montón de cosas y nunca había logrado ir más que algunas veces seguido.

Más allá de los beneficios del yoga en si, creo que mucho también va con hacer una actividad con serio y notar los progresos en esta misma, de cualquier tipo de sea.

La ~ disciplina ~ o una de las cosas más difíciles!

Ahora me siento súper agradecida conmigo mismo de haber ido hoy al lugar de comer un helado después del trabajo 😜

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