Cuando estaba embarazada descubrí una terapia en agua llamada Aguahara y fue completamente INCREIBLE. Nunca jamás había escuchado hablar de esta práctica y fue una suerte poder experimentarla embarazada. Con todas las molestias que tenia con el sobrepeso, soñaba con flotar en el agua para volver a sentirme un poco liviana. Pero mas...
"Porque el pecho no es solo alimento para él. El pecho es algo más. Y ese algo más es por lo que vale la pena. Yo he dado biberones. Y he dado de mamar. Y no son comparables, porque no son la misma cosa. Es...
Se me suelen cansar las piernas y odio tener esta sensación de piernas pesadas. Antes de dormir o en algún momento del día, me pongo en la cama con las piernas contra la pared. Parece ser algo fútil, pero tiene muchos beneficios. Para qué sirve alzar...
Desde los 17 viajo y vivo en distintos lugares. Sigo mi intuición y sed de conocer el mundo, sus culturas, idiomas y riquezas. Hace 4 años y media que vivo en Buenos Aires, y siento que es el fin de un ciclo. Es tiempo de...
Cuando Joaquín cumplió un mes, empezó a tener cólicos. Me dijeron que es algo que suelen tener los bebés, y que se acomoda con el tiempo; pero fue horrible porque cuando le agarraba, le dolía, empujaba durante horas quejándose...
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El 8 de Marzo, no solamente es el día de la mujer, sino tambien mi cumpleaños...
Cuando estaba embarazada, fui a un centro para embarazadas maravilloso. Mi profesora de yoga Iyengar Andy me presentó a Dalila que daba clase del mismo estilo pero adaptado a embarazadas. El encuentro con Dalila fue hermoso. Me gustó mucho que forme parte de esta etapa...
Bebés más sanos con el masaje Shantala. Yo lo hago con mi bebe y es fantástico! Es una forma única de conectarme y comunicar con él. Durante la sesión se expresa mucho, sacando todo para afuera. Es muy impresionante. Es una expresión de amor por ambas partes...
Si les cuento que mi osteópata es un especialista en el tratamiento del sistema músculo-esquelético, comprenden?! Yo no hubiera entendido realmente antes de vivirlo. Les cuento un poco mi experiencia : cuando estaba embarazada, la osteopatía me ayudó mucho a aliviar los molestos que tenia...
Hoy arrancamos el día sin angustias. RES-PI-RAN-DO! Sabias que dedicando 10 minutos por día a la respiración podes bajar la ansiedad a la mitad? 😍 Respirar conscientemente desplaza tu atención poniendo el foco en tu interior. Te permitirá liberar tensiones muy rápidamente. Acá les dejo uno de los ejercicios mas...