Las Terapias de Charlie | Vida saludable
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  En los últimos meses, estuve muy cansada. Creo que la palabra adecuada es AGOTADA. Fue un año, muy intenso con cambios muy fuertes con una familia a bordo y mucho estrés y angustias a manejar. Tuve épocas de búsqueda de trabajo, tramites, ocuparme del bebe...

  Ya hace dos mes que empecé mi tratamiento con flores de Bach. Y siento un clic nuevo en mi mente. Cuando vivía en Buenos Aires, mi amiga Marian me había comentado que su hermana trabajaba con eso, y que ella se trataba siempre con flores. Yo...

  Me acuerdo que cuando me mude a Buenos Aires hace 4 años, todo el mundo me aconsejaba tomar limón y jengibre a la mañana con agua tibia. Y al final se quedó una costumbre que sigo haciendo cada mañana. Siento que me limpia del interior,...

  Una amiga me presentó a Magali el año pasado. Ella me comentó que hacía productos biocosméticos y que había creado hace poco su marca "La Rosa". Me fije en su Instagram y ya antes de conocer sus productos me gustó mucho su forma de comunicar,...

Cuando no tengo mucho tiempo, suelo hacer esta posición que los profesores de yoga llaman "Gato enojado - gato contento". Este nombre siempre me dio una sonrisa y hoy quise buscar mas información sobre eso. Esta expresión es en realidad la combinación de dos posturas : La Postura del...

  Los calambres en las piernas son espasmos musculares involuntarios que ocurren típicamente de pronto y sin motivo aparente. A veces ocurren en la noche y pueden ser muy dolorosos, lo suficientemente dolorosos para despertarte de un sueño profundo. Los calambres en las piernas pueden ocurrir...

  Se me suelen cansar las piernas y odio tener esta sensación de piernas pesadas. Antes de dormir o en algún momento del día, me pongo en la cama con las piernas contra la pared. Parece ser algo fútil, pero tiene muchos beneficios.   Para qué sirve alzar...

  Soy cada vez mas consciente de lo que como. Trato de hacer esfuerzos en mi alimentación y es un gran desafío para mi. Voy cambiando unas costumbres : del tipo de leche que consumo o doy a mi bebe a los cereales que como a...

  Con mi hermana solíamos hacer limpieza de cutis de ves en cuando. Nos encantaba la sensación de sentirse limpia profundamente y tener la cara relajada. En general me gusta hacerlo antes del verano para tener la piel lista de recibir rayos UV. En Buenos Aires tuve...

  Estas semanas en Buenos Aires, sufrimos de un clima muy caloroso.. El calor, cuando es excesivo, puede acabar siendo un problema para la salud. Perdemos mucho más líquido del que creemos por evaporación. Para hacernos una idea, somos como un plato de agua expuesto al sol...

  Esta semana mi suegra Mirta me regaló un aceite esencial increíble : el oleo 31! Para mi es un regalo hermoso porque tiene muchos usos distintos que me sirve tanto para trabajar como en mi casa. Desde que trabajo en el mundo del bienestar, siempre el...

  Arrancamos el fin de semana con vitaminas! Para 2 personas : 2 kiwis 3 naranjas chicas 2 cucharas de jugo de limon 1 mango bien maduro 1 cucharita de gengibre un poco de agua Mmmmmmm!...