Las Terapias de Charlie | Una guía para estar bien.
Y un día descubrí un mundo afuera de la medicina convencional… Esta pagina la dedico a las terapias alternativas para tratar de ayudarlos a encontrar formas de estar mejor consigo mismo de forma natural.
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BLOG

 

Este año en Octubre, tenemos el honor tenerlo cerca en Montserrat, donde organizará 3 días de retiro llamado "Las tres Pachas : un viaje de arte y magia en la cosmovisión andina". Lo hará también en su país nativo, fin de Agosto en Lima, Perú....

Es mi yoga preferido hace ya años. Intente hacer otros tipos, y voy a seguir probando otras técnicas; pero siempre vuelvo al Iyengar. Es como si no había vuelta atrás. Es una disciplina que se practica con elementos ~o props (como en las fotos que saque...

No se si le pasa lo mismo, pero yo tengo una sensibilidad muy particular estos días, sientiendo que ciertas etapas de la luna me están afectando realmente. Me cuesta explicar lo que siento, pero veo en los ojos de mi hijo una sensación común. Ayer al...

  "El flujo circula caliente, las manos palpitan, tocan y sienten. Los poros respiran. Inhalan la vida. Traspasa la piel, el alma, el alma Soy trasparente, mira mis venas, es la corriente. La sangre que recorre este ser vivo Asi vivo, para ser Asi vivo, para ser vivo Traspasa la piel, el...

Descubrí a Barbara Fredrickson, investigadora en el campo de las emociones positivas, leyendo un artículo en #revistamentesana y me pareció super interesante. Fredrickson y sus colaboradores han encontrado que un aspecto importante del gozo tiene que ver con la autoestima, con creer que nos merecemos disfrutar de las...

Este finde me anime a participar a un evento representando mi proyecto Las Terapias de Charlie. Era la primera vez que me atrevía hacer algo así. Se me ocurrió proponer sesiones de masaje y reiki gratis, una forma de conectarme con gente sin barrera ni pidiendo...

Acabo de salir mi clase semanal de yoga y pensando en lo bueno de seguir una actividad regularmente. Para mi, no es poco. Antes de encontrar este tipo de yoga que práctico y que me gusta (iyengar), probe un montón de cosas y nunca había...

A veces siento que estamos tan desconectados con nosotros mismo que solo una mano puede hacer muchos cambios. Una mano que provoca este suspiro, está respiración que nos falta. Una mano que nos haga sentir lo interno, más doloroso que sea. Que nos haga sentir seguridades...

"Siddhartha escuchó. Escuchaba ahora con toda atención, enteramente, absorbiéndolo todo; sentía que al fin había aprendido a escuchar. Ya otras muchas veces había oído todo esto, todas aquellas voces en el río; pero hoy sonaban de modo distinto. Ya no sabía distinguir aquellas numerosas voces, ni las alegres de las...

💥💥💥💥💥 Esta semana tuve un ataque de pánico saliendo del metro. Es algo que ya había experimentado hace unos años, y es realmente un momento muy feo. Para tratar de analizarlo, diría simplemente que la sobrecarga mental, mala respiración y acumulación de muchas emociones y frustraciones guardadas...