Las Terapias de Charlie | Que me dice mi cuerpo ?
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Que me dice mi cuerpo ?

Auto observarse, sistemáticamente.

Anotar las molestias, los signos, las voces de mi cuerpo, y tomarlos en serio.

Detectar patrones, tendencias, tiempos y sensaciones.

Sentir cuando es el momento o cuando no.

Escucharse, de verdad.

Conocerse y adaptarse a si mismo va con la observación activa de nuestro cuerpo. Y ir avanzando con él como aliado, no como enemigo.

Porque la real escucha y respeto de uno mismo te llega a lo auténtico.

Y lo auténtico es lo único que cuenta para pleno gozo de tu templo.

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