27 Jul Relaja y alivia tus manos !

Amigos masajistas, si nuestra gran herramienta de trabajo son en su mayoría las manos…entonces cuidémoslas! Para los non-masajistas tambien sirve.

Sabias que a través de las manos podemos cambiar y reorganizar muchas de nuestras sensaciones y tensiones? No somos conscientes de que muchas de las tensiones que sufrimos son, precisamente, fruto de no poder expresarnos y comunicarnos, no solo con palabras, sino con el cuerpo.

El cuerpo se expresa a menudo a través de las manos. Darles fluidez resulta liberador.

Ejercicio :

✋ Ponte de pie y observa cómo te cuelgan los brazos, la sensación que tienes en las manos en general y, después, en los dedos.

✋ Empieza a caminar con la atención puesta en las manos, y ténsalas. Comprueba qué ocurre en otras partes del cuerpo.

✋ Suelta la tensión y observa a continuación cómo te sientes.

✋ Continúa el ejercicio aplicando menos tensión, aunque debes mantener la suficiente como para que puedas identificar que la tienes y comprobar cómo se relacionan y se comprometen zonas distantes de la parte que tensas en cada momento.