Las Terapias de Charlie | embarazo
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Porque todos y cada uno de ellos lo que hacen es posibilitar la existencia. Para que un cuerpo sea hermoso lo único que hace falta es que esté vivo. Que sea capaz de bombear sangre y de contener ese cúmulo de sustancias inmateriales que somos las personas. Para...

  Se me suelen cansar las piernas y odio tener esta sensación de piernas pesadas. Antes de dormir o en algún momento del día, me pongo en la cama con las piernas contra la pared. Parece ser algo fútil, pero tiene muchos beneficios.   Para qué sirve alzar...

  Cuando estaba embarazada, fui a un centro para embarazadas maravilloso. Mi profesora de yoga Iyengar Andy me presentó a Dalila que daba clase del mismo estilo pero adaptado a embarazadas. El encuentro con Dalila fue hermoso. Me gustó mucho que forme parte de esta etapa...

Si les cuento que mi osteópata es un especialista en el tratamiento del sistema músculo-esquelético, comprenden?! Yo no hubiera entendido realmente antes de vivirlo. Les cuento un poco mi experiencia : cuando estaba embarazada, la osteopatía me ayudó mucho a aliviar los molestos que tenia...

Hoy arrancamos el día sin angustias. RES-PI-RAN-DO! Sabias que dedicando 10 minutos por día a la respiración podes bajar la ansiedad a la mitad? 😍 Respirar conscientemente desplaza tu atención poniendo el foco en tu interior. Te permitirá liberar tensiones muy rápidamente. Acá les dejo uno de los ejercicios mas...