Las Terapias de Charlie | psicologia
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Antes de empezar mi proceso de introspección las semanas por venir y desconectar un poco de las noticias, no puedo avanzar sin una LIMPIEZA A FONDO de mi casa. No es un secreto para nadie, la limpieza del hogar tiene mucho que ver con tu estado...

"En una sociedad que se basa en la productividad y el consumo, en la que todos corremos 14 horas al día persiguiendo no se sabe muy bien qué, sin descanso, sin pausa, de repente se nos impone un parón forzado. Quietitos, en casa, día tras día....

Descubrí a Barbara Fredrickson, investigadora en el campo de las emociones positivas, leyendo un artículo en #revistamentesana y me pareció super interesante. Fredrickson y sus colaboradores han encontrado que un aspecto importante del gozo tiene que ver con la autoestima, con creer que nos merecemos disfrutar de las...

💥💥💥💥💥 Esta semana tuve un ataque de pánico saliendo del metro. Es algo que ya había experimentado hace unos años, y es realmente un momento muy feo. Para tratar de analizarlo, diría simplemente que la sobrecarga mental, mala respiración y acumulación de muchas emociones y frustraciones guardadas...

En una semana es el cumple de mi mama, gran amante de gatos! Gracias a ella, siempre tuve gatos en mi vida. Desde muy chica con Patapouf, y luego toda mi infancia con Popeye y Réglisse, dos gatos negros hermosos. Me acuerdo que Popeye era...